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这些“争议”食物照样让你瘦

日期：2012-01-29 16:52 来源：时尚论坛
关键字：减肥
尽管大家公认不少勾人上瘾的食物会对减肥十分不利，但事实上它们并非传言中的那样坏，关键看你怎么吃。其实，以下7种“名声”很臭的食物，如果吃对了，还可以反过来帮助你减肥呢。

健康有效碳水化合物减肥法

日期：2012-01-29 16:39 来源：时尚论坛
关键字：减肥
很多MM为了减肥，都选择了拒绝吃碳水化合物。但是，一项新的研究表明，适量摄入碳水化合物能帮助你降低食欲、燃烧更多的热量和减少压力。听起来令人难以置信？现在小编就带大家一起来看清楚碳水化合物减肥的原因，充分了解它的减肥效果。

白皙动人肌肤去黄N大招数

日期：2012-01-29 15:41 来源：时尚论坛
关键字：白皙
女人最怕听到的一个称呼就是“黄脸婆”，因为这个称呼代表了你的生活是惨淡的。你会发现身边很多的MM都白皙动人，她们是怎么做到的呢，如何去黄的呢。我不要做黄脸婆，现在就开始学习去黄N大招数。

把皱纹与斑点通通“吃”掉

日期：2012-01-29 14:01 来源：时尚传媒集团
关键字：皱纹
当时光在指间滑过，谁都想要积淀出阅历和优雅，而不是皱纹和黯淡的肌肤。其实不难，除了费尽心思搜罗各大化妆品品牌的口碑保养品和早晚不辞辛劳地涂涂抹抹，你还有更天然的方法——学会讨好肌肤的胃口。根据肌肤的喜好烹饪美肤大餐，把干...

重现柔嫩肌肤先给肌肤排毒

日期：2012-01-29 13:58 来源：时尚论坛
关键字：排毒
肌肤护理不能单纯靠美白，排毒也是“后夏季”肌肤护理的关键，按摩、运动出汗等都是排毒的好办法。过了一个冬天，你是不是发现自己的皮肤变得暗沉、失去弹性？你是不是迫切想恢复白皙柔嫩的肌肤？此时肌肤正饱受毒素“折磨”，这时补水美...

3条妙计帮你快速消灭冬膘

日期：2012-01-29 24:14 来源：时尚论坛
关键字：冬膘
俗话说“一年之计在于春”，春天该减肥了。冬眠了很长时间了，身上长起来的赘肉是不是也让你有些惊讶了！想要穿上漂亮的春装，不减肥是不行了。那春季如何减肥呢？试试下面为你推荐的3个春季减肥方法吧，帮你快速消灭冬膘吧！

护肠排毒 8款健康美食

日期：2012-01-28 23:58 来源：时尚论坛

年初岁末，总少不了参加亲朋小聚、公务宴请……殊不知，这样饭局不断，饱了口福，却苦了肠胃。特别是冬季，人体新陈代谢减缓，使“毒素”慢慢在身体里堆积。肠道功能不佳，毒素就会因停留体内过久而重新被吸收，导致身体提前老化。身体频...

天然蔬果汁帮你排毒养颜

日期：2012-01-28 23:49 来源：时尚论坛
关键字：鲜果
鲜果、鲜菜汁能解除体内堆积的毒素和废物，因为鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，并排出体外。

冬日专用 7个瘦身小偏方

日期：2012-01-28 23:19 来源：时尚论坛
关键字：冬天到了，你是不是因为能将满身赘肉包裹起来而放松了减肥呢？秋冬更容易发胖，再穿上厚厚的衣服还更显臃肿！下面就介绍7个瘦身小偏方，不但吃的营养美味，还可以快速减掉赘肉。
冬天到了，你是不是因为能将满身赘肉包裹起来而放松了减肥呢？秋冬更容易发胖，再穿上厚厚的衣服还更显臃肿！下面就介绍7个瘦身小偏方，不但吃的营养美味，还可以快速减掉赘肉。

拯救吃货水桶腰年后饮食瘦腰法

日期：2012-01-28 23:16 来源：时尚论坛
关键字：水桶腰
许多MM明明上半身是瘦的，可是腰部却粗得像个大水桶，怎么会这样呢？很大原因是你吃进去的食物没能好好消化，堆积在肠胃里。久而久之，你的肚子就慢慢被撑大了。那到底应该怎样促进消化吸收呢？在严严寒冬，吃什么能够才能最有效地帮助我...

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