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皮皮虾治疗肾虚有一套

日期：2012-05-15 15:06   来源：时尚论坛
关键字： 皮皮虾 肾虚
时进五月，正是各种各样的海产品上市的季节，其中又以皮皮虾这种味道鲜美，营养丰富的海产品最受大家欢迎。今天小编就为大家详细介绍几种皮皮虾的食用方法。

红薯 药食兼用的健康食品

日期：2012-05-10 15:09   来源：时尚论坛
关键字： 红薯 健康 营养
红薯，又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等，为旋花科一年生植物，是一种药食兼用的健康食品。红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高。

日常蔬菜“土豆”的中医功效

日期：2012-05-09 15:31   来源：时尚论坛
关键字： 土豆 中医功效
认为自己身材不够理想的人，只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间，不必受节食之苦便能收到”越贪吃越美丽“的效果。不过，减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。

杏仁营养好 强心脏防早衰

日期：2012-05-08 17:05   来源：时尚论坛
关键字： 杏仁 抗衰老 护心
杏的营养价值很高，而杏仁的营养价值更丰富。杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸，有益于心脏健康;含有维生素E等抗氧化物质，能预防疾病和早衰。

“果中皇后”草莓4种特殊功效

日期：2012-05-07 15:17   来源：时尚论坛
关键字： 草莓
草莓系多年生草本植物，其果实由花托发育而成为肉质聚合果，这与一般水果由子房发育而来不同。草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味浓郁，不仅有色彩，而且还有一般水果所没有的宜人的芳香，是水果中难得的色、香、味俱...

葡萄治百病 乃抗衰养颜利器

日期：2012-04-27 16:01   来源：时尚论坛
关键字： 葡萄 营养
中医认为，葡萄味甘酸性平，入肺、脾、肾经，可补肝肾、益气血、生津液、利小便，主治肝肾虚弱、腰背酸痛、气血不足、头昏、心悸等。

草头 江南美味吃不尽

日期：2012-04-26 17:44   来源：时尚论坛
关键字： 草头
草头原名苜蓿，又叫三叶草、幸运草、金花菜，草头是上海人的称呼。每一根细茎上面有叶三齿，如倒心形，在江浙两省生产特多。叶的表面呈浓绿色，茎梗极短，吃的时候，以叶为主，每逢上市季节，家家户户都把它当作家常蔬菜。经常食用草头素...

牛奶的秘密 告诉你好牛奶的标准

日期：2012-04-25 15:23   来源：时尚论坛
关键字： 牛奶 健康 标准
过多地在牛奶中加入钙、铁、锌等无机盐，如果不能吸收，反而会对人体肾脏以及消化系统造成很大负担。

健康大PK 红薯土豆谁是营养王？

日期：2012-04-24 16:24   来源：时尚论坛
关键字： 红薯 土豆 营养
我们的饭桌上比较多地出现了马铃薯、红薯等 “大块头”，别看这些“大块头”外表不怎么好看，但是它们的营养可是其他蔬菜比不了的。说起薯类食物，最著名的就是土豆和红薯。土豆被称为“最全能的蔬菜”，红薯也是“抗癌第一食物”，到底哪...

墨鱼食疗方 女性上好食疗佳品

日期：2012-04-24 15:47   来源：时尚论坛
关键字： 墨鱼 食疗
墨鱼浑身是宝，是上好的食疗佳品，尤其是女性的保健食品。墨鱼味道鲜美，营养丰富，每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、维生素B族及钙、磷、铁、核黄素等人体所必须的物质。历代医家认为，墨鱼性味甘、咸、平...
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